sanprobi-intro sanprobi-intro

Dobroczynne bakterie

Czy nam się to podoba czy nie zasiedlają nas miliardy mikroorganizmów: głównie bakterii, ale także wirusów, grzybów i drożdży. Kolonizują naszą skórę, drogi oddechowe, układ rozrodczy i pokarmowy - ale to dzięki nim możemy cieszyć się zdrowiem.

Wszystkie mikroorganizmy, które zasiedlają ciało człowieka nazywamy ludzką mikrobiotą. Skład i liczebność mikrobioty różni się w zależności od części ciała, którą kolonizuje, dlatego wyróżniamy kila rodzajów: mikrobiotę skóry, mikrobiotę górnych dróg oddechowych, mikrobiotę układu oddechowego, mikrobiotę pochwy, mikrobiotę dróg moczowych oraz - najliczniejszą - mikrobiotę jelitową.

Czy wiesz, że

  • Gdy przeprowadzamy się do nowego mieszkania lub domu, mikroorganizmy, które zasiedlają nasz organizm podążają za nami i szybko kolonizują nowe miejsce, wypierając bakterie pozostawione przez poprzednich właścicieli.
  • Każdy z nas ma unikatowy skład mikrobioty. Zawiera ona na tyle dużo indywidualnych cech, że można wykorzystać ją do identyfikacji niemal jak odciski palców.

Mikrobiota jelitowa i jej rola

Mikrobiota jelitowa składa się ze wszystkich mikroorganizmów, które zasiedlają jelita człowieka. Ponieważ jest najliczniejsza i najbardziej zróżnicowana ma podstawowe znaczenie dla zdrowia. Mówi się, że to nasz kolejny, bardzo ważny jelitowy narząd. Coraz częściej podkreśla się także związek zaburzeń mikrobioty jelitowej z występowaniem konkretnych schorzeń.

W wyniku przewlekłego stresu, antybiotykoterapii, nieodpowiedniej diety oraz wielu innych czynników może dojść do zakłócenia mikrobioty jelitowej, czyli zaburzenia równowagi między „dobrymi” i „złymi” mikroorganizmami. Mamy wówczas do czynienia z tzw. dysbiozą jelitową. Jednym ze skutecznych sposobów skorygowania dysbiozy jelitowej i regulacji mikrobioty są probiotyki, prebiotyki i synbiotyki.

Sposoby regulowania mikrobioty jelitowej

Probiotyki – co warto o nich wiedzieć

Ważne

WAŻNE

Każdy mikroorganizm uznany za probiotyk musi mieć udokumentowane klinicznie działanie prozdrowotne.

Szczepy drobnoustrojów mogą być uznane za probiotyk, jeśli:

  • wykazują korzystny wpływ na zdrowie człowieka
  • mają ustaloną przynależność taksonomiczną (rodzaj, gatunek, szczep)
  • nie wytwarzają toksycznych produktów metabolizmu
  • działają antagonistycznie wobec bakterii patogennych
  • zostały wyizolowane z organizmu człowieka
  • wykazują zdolność adherencji do komórek nabłonka jelit
  • łatwo kolonizują przewód pokarmowy
  • są odporne na niskie pH soku żołądkowego
  • pozostają żywe w obecności żółci
  • wykazują stabilność i możliwość produkcji biomasy na dużą skalę

Działanie probiotyku jest szczepozależne (każdy szczep bakterii posiada nieco inne właściwości i inne zastosowanie). Przykładowo: probiotyk, który złagodzi objawy i skróci czas trwania tzw. „jelitówki” (infekcji wirusowej), nie będzie skuteczny w przypadku zaparć. Dopasuj probiotyk do swoich potrzeb!

W JAKICH OBSZARACH PROBIOTYKI MOGĄ POMÓC?

Zespół jelita nadwrażliwego

Clostridium difficile

Antybiotykoterapia

Biegunka podróżnych

Nietolerancja laktozy

Depresja

Przewlekły stres

Stosowanie leków psychotropowych

Migrena

Insulinooporność

Otyłość i zespół metaboliczny

Odporność

Grzybica (Candida albicans)

Niewydolność wątroby

Zakażenia okołooperacyjne

Stres oksydacyjny

Dolegliwości żołądkowo-jelitowe u sportowców

Osteoporoza

Na co zwrócić uwagę, dobierając probiotyk

  • Nazwa probiotyku składa się z trzech elementów: nazwy rodzajowej (np. Lactobacillus), nazwy gatunkowej (np. plantarum) i literowo-cyfrowego oznaczenia szczepu (np. 299v).
  • Probiotyk zawiera odpowiednią liczbę żywych kultur bakterii (podawaną w CFU – colony forming units), minimum to 109 CFU/g.
  • Pochodzenie bakterii jest naturalne, co oznacza, że szczepy są wyizolowane z mikrobioty zdrowych ludzi albo z pożywienia.
  • Produkt ma badania przeprowadzone pod kątem efektywności działania i bezpieczeństwa stosowania.
Ważne

WAŻNE

Jeśli na opakowaniu produktu nie ma informacji, jakiego konkretnie szczepu użyto do jego produkcji, nie jest on probiotyczny. Na rynku dostępnych jest wiele produktów określanych jako probiotyczne, choć nimi nie są.

Konkurs Sanprobi Konkurs Sanprobi

ZADANIE KONKURSOWE:

Opisz swoją historię problemów zdrowotnych, w których dużym wsparciem było stosowanie probiotyków Sanprobi.

Autorzy 10 najciekawszych historii otrzymają zestawy produktów Sanprobi.

Partnerem akcji jest Sanprobi

producent suplementów diety, które stosuje się w celu uzupełnienia normalnej diety o bakterie probiotyczne wspierające mikrobiotę jelitową.